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昆明企業拓展訓練活動，又稱體驗式訓練、戶外拓展訓練。透過設計獨特的思考、挑戰與趣味的戶外活動，培養人們積極進取的生活態度與團隊合作精神，昆明企業拓展是現代社會組織一種全新的學習方法與訓練方式。高校學生自行開展的戶外拓展訓練可以稱為自助拓展訓練；

通過比賽規則和道具道具，利用一般環境(開放的室外空曠地)即可，可以經常進行。拓展訓練是一種體驗式的教育模式，它能很好地鍛煉大學生的綜合素質。從高校校園的實際情況來看，提高大學生挑戰自我.組建團隊有重要的作用。拓展訓練這種形式既安全又具有一定的趣味性，容易被學員接受。而拓展訓練的目的，在于讓受訓者把訓練活動的收益運用到工作中。若缺少專y教練的指導和建議，往往難以取得理想的效果。

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