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1、團隊熱身。在洛陽拓展培訓開端時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的互相理解，消弭慌張，樹立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。

2、個人項目。本著心理應戰較大、體能冒險較小的準繩設計,每項活動對受訓者的心理接受力都是一次極大的考驗。

3、團隊項目。拓展培訓的團隊項目以改善受訓者的協作認識和受訓集體的團隊介精神為目的，經過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的互相信任、了解、默契和配合。

昆明企業團建公司以輕松高興的方式吸收學員進入情形或氣氛當中，這種文娛的方式讓學員毫無排他性，全然承受。但是，每一個項目的設置都躲藏著它的重要意義，昆明周邊的拓展基地學員在活動過程當中才會漸漸體察、體會。